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PROPIEDADES BENEFICIOSAS DE LA TRUFA NEGRA II

PROPIEDADES BENEFICIOSAS DE LA TRUFA NEGRA

Son muchos los beneficios que nos aportan: 

- En cuanto a vitaminas, podemos destacar el alto contenido en vitamina C y vitaminas del grupo B (con mayor cantidad en B2, B3 y B9). Muy necesarias para el buen funcionamiento del sistema nervioso y cuya ausencia en el organismo, podría causar problemas serios de depresión y ansiedad. En conjunto, mejoran la salud de la vista y favorecen la actividad cardiaca.

- Destacan por su aporte en yodo, que favorece el funcionamiento de los tejidos nerviosos y musculares, así como el sistema circulatorio. Además, el yodo colabora el metabolismo de otros nutrientes y juega un papel esencial en el adecuado desarrollo de la glándula tiroidea.